Mindfulness meditazione

La mindfulnes è ad oggi una delle tecniche di meditazione più diffuse al mondo e più studiata dalle neuroscienze!
Semplice e molto piacevole da imparare e praticare, è molto consigliata e praticata anche in campo medico per gli innumerevoli benefici alla salute che assicura.
Nel nostro studio viene insegnata con successo in piccoli gruppi di persone, per aiutarle nella soluzione di sintomi e problematiche stress correlate in generale, ma anche inerenti la salute del cavo orale quali il bruxismo, i disturbi temporomandibolari quali cefalee, mal di testa e di schiena, gastriti ecc…